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睡硬板床腰背好?关于红木床的这些你要了解
信息来源:中山市富宝轩家具有限公司信息中心 更新时间:2019-06-24 收藏此页

人一生有三分之一时间在睡眠中度过,选择合适的寝具至关重要。特别是驼背腰痛的人,对“睡硬板床”更有非得尝试不可的执着。硬板床不仅是中老年人首选,而且还越来越深入年轻人心里,理由是长辈们苦口婆心的那句——“多睡硬板床腰背直”。

“我每天都睡硬板床,感觉腰板真的变直了。”

硬板床果真如此神奇?什么人适合睡硬板床?买硬板床等于买红木床?下面一起了解这些关于寿命和红木床的迷思。

睡硬板床对腰背好?

根据人体自然构造,脊柱在侧面看有“S”形的生理弯曲。失去这些生理曲度,脊柱就呈病态。这时,“硬板床党”就出动了!

骨科医生医嘱里的睡硬板床,不是让人撤掉床垫,睡在硬床板上。硬是相对概念,指的是床铺要能对脊柱有很好的支撑。有一定硬度的床,可以让人的脊柱处于最自然的状态,在睡眠中得到休息。一般来说,床板垫上厚度3~10厘米的软垫都比较合适中老年人,夏天还可以在软垫表面铺上凉席来增加舒适度。

无论是青少年还是中老年人,睡软硬适中的“硬板床”都能一定程度防止脊柱弯曲、纠正驼背。特别是中老年人不适宜睡太软的床,一方面软床不利于体表血液循环,容易引起腰酸背痛、手脚麻痹等,另一方面也会加重腰背部肌肉负担,造成劳损,同时也增加翻身的难度。

值得注意的是,并非所有人都适合睡硬板床。偏瘦的人睡硬板床可能造成接触部位皮肤破损或疼痛发红。有不明或严重腰痛的人也不能盲目睡硬板床来进行“治疗”。

养生就想到红木床?

很多人决定买硬板床时,都会想到红木床,因为红木作为优质硬木被大众熟知,以榫卯结构组装更加是坚固、耐用。现在,市面销售的红木床主要有平板床和架子床,一般人多是选择最常见的平板床样式,喜欢浪漫或需要安全感的人则偏爱架子床。

王世襄的《明式家具研究》里写到,架子床是有柱有顶床的统称,最基本样式是三面设矮围子,四角立柱,上承床顶,顶下周匝往往有挂檐(或称为横楣子)。

不少人认为,架子床不适合现代有限的家居空间,但实际上,十平方米出头的卧室也完全放得下一米八宽的架子床。只要选择新的简约设计,或者无门围子、挂檐的款式,就能较好控制室内光暗和空气流通,带来独特的卧室空间和睡眠体验。

架子床帐子的挂法也有讲究,从明清版画可以看到,凡是不带门围子的架子床,帐子一般挂顶架之外,连同顶架罩起。带门围子的,则挂在顶架之内,使门围子美丽的图案被映衬出来。

而常见的平板红木床,随着国内建筑型制发生根本变化,床的礼节性型制和装饰大大简化,床的体量缩小,才慢慢普及开来。床头、床身、床尾基础三部分,让睡眠更加自由舒展。如今,众多款式和材质的红木平板大床已经走进寻常百姓家,用优良的品质为大众提供着睡眠保障。

除此之外,多种红木释放的香气和物质还具有一定养生保健功效。例如香气一嗅难忘的缅甸花梨,其木香可以稳定中枢神经系统,帮助调解情绪低落、极度疲劳及忧心忡仲的心理状态,使人振奋。木材研究专家全联艺术红木家具专业委员会专家顾问、华南农业大学博士生导师李凯夫指出,缅甸花梨木制作的卧具,对失眠患者有一定帮助。

而高端材质降香黄檀(海南黄花梨)、檀香紫檀(小叶紫檀)、交趾黄檀(大红酸枝)也有除臭驱虫功效,海南黄花梨木、小叶紫檀木散发的香气能促进细胞再生,预防衰老。降香黄檀木做成枕头、床榻等,悠悠降香直达肺腑,能起筋骨舒活、气血充沛的效果。檀香紫檀木散发的香气有益于人体脏器,能使情绪平衡、安祥、沉静,有助睡眠,美容驻颜。在佛教,檀香紫檀还有驱邪避灾之效。交趾黄檀木散热性、透气性较佳,微微沁出的酸香气息能够提神。红木的视觉、触觉保健也尤为出色,给人的稳定、顺畅之感,自然安神定志。

第一财经商业数据中心CBNData的《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示,越来越多人愿意掷千金买个好觉,其中消费中坚群体80后更偏好通过好寝具提升睡眠品质,他们在卧室场景产品上的消费力也明显高于普通消费者。

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